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鶏肉と竹の子の炒めもの

鶏肉と竹の子の炒めもの

タイにもある竹の子料理
スパイシーな竹の子のレシピ。タイ家庭料理
材料(3−4人分)
竹の子 400g
鶏肉 300g
にんにく 5かけ
生唐辛子(小) 5-8
・ナンプラー(フィッシュソース) 小さじ1
・ナンプラー(フィッシュソース) 大さじ2
砂糖 小さじ3
大さじ2

鶏肉と竹の子の炒めもの

下ごしらえ
1.にんにくと生唐辛子を細かく刻みます。
2.鶏肉を食べやすい大きさに切って、・のナンプラーでマリネしておく。
3.竹の子を細長く適当の大きさに切る。

作 り 方
1.中華鍋に油大さじ2を引いて、準備したにんにくと生唐辛子が茶色くなるまで炒める。
2.マリネした鶏肉を加えて、・のナンプラーと砂糖を入れて炒める。
3.肉に火がとおったら、竹の子を入れ炒める。
4.竹の子に火がとおったら出来上がり。

メ モ
好みで生唐辛子の量を調整して下さい

ご飯といっしょにどうぞ!


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